Badania wykazały, że jedna piąta całkowitej populacji w Stanach Zjednoczonych jest podatna na depresję przynajmniej raz w życiu. Dwadzieścia milionów Amerykanów cierpi z powodu tego rodzaju depresji. Uwaga dwadzieścia milionów! Ponadto 10 procent populacji cierpi na zaburzenia psychiczne o różnym stopniu nasilenia, ale nieco ponad 20 procent szuka pomocy medycznej. To dotyczy tylko USA. Można się tylko zastanawiać, co się dzieje w pozostałej części świata?
Psychoterapia, do niedawna uważana za leczenie jednego, była klinicznie szalona. Istnieje wiele nazw miejsc, w których wykonywano tę praktykę, co sprawia, że niezwykle trudno jest każdemu zgłosić się na ochotnika do usług psychoterapeuty. Ludzie cierpieli w milczeniu i odeszli bez pomocy, tylko ze strachu przed piętnem. Jednak ponieważ niektórzy ludzie nauczyli się na własnej skórze, problemy psychiczne i emocjonalne mogą nie zniknąć, ponieważ stają się wyniszczające, jeśli zostaną zignorowane.
Oto kilka powodów, dla których powinieneś natychmiast szukać pomocy psychoterapeuty -
Uważa się, że depresja jest jedną z najczęstszych przyczyn samobójstw (szczególnie u mężczyzn). Depresja i samobójstwa są zwykle synonimami. Depresja to negatywny nastrój, który zwykle jest wynikiem niespełnionych oczekiwań, strat lub poważnych rozczarowań. Osoba w depresji unika skojarzeń i działań, aby mieć znacznie więcej czasu na kultywowanie irracjonalnych myśli. Osoba w takim stanie jest szczególnie niebezpieczna dla siebie i powinna dobrowolnie lub nieświadomie zobaczyć się z psychoterapeutą.
Uraz jest kolejnym czynnikiem po depresji. Można to opisać jako zranienie umysłu, które następuje po zdarzeniu zagrażającym życiu lub nie do zniesienia. Straszny aspekt traumy polega na tym, że pacjent może ciągle doświadczać tego zdarzenia w swojej głowie. Osoba może podświadomie zdecydować się na niebezpieczne i autodestrukcyjne życie, biorąc narkotyki lub uczestnicząc w niebezpiecznych spotkaniach seksualnych. Może to prowadzić do nagłych ataków paniki lub napadów gniewu i depresji, a twój umysł staje się otchłaniem bolesnych wspomnień. Przy dobrym wsparciu rodziny osoba może leczyć powoli, ale konieczne jest, aby zobaczyła się z psychoterapeutą
Większość ludzi informuje, że w pewnym momencie byli w obraźliwym związku lub byli w bardzo złej separacji. Powszechnie wiadomo, że wiele osób inwestuje tak wiele w relacje, że wydaje się, że powód życia po ich zakończeniu również zniknął. Właściwe wsparcie rodziny może zmniejszyć stres, ale może zrobić coś złego w sytuacjach, gdy dana osoba jest sama, albo wobec partnera, który wyszedł, albo przeciwko sobie. Sytuację tę można złagodzić, jeśli psychoterapeuta jest odwiedzany.
[ff id="6"]
