Większość ludzi ma pojęcie, co oznacza termin „coaching”, zarówno w kontekście sportowym, biznesowym, jak i osobistym. Tradycyjna koncepcja coachingu istnieje już od pewnego czasu, a ci, którzy pracują z wykwalifikowanym trenerem, mogą otrzymać znaczące nagrody w życiu i / lub karierze. Ostatnio, w oparciu o solidne badania naukowe mające na celu maksymalizację potencjału ludzkiego, pojawiło się zupełnie nowe podejście w tej dziedzinie: coaching pozytywnej psychologii.
Co to jest coaching pozytywnej psychologii?
Mówiąc najprościej, coaching pozytywnej psychologii zapewnia osobom nowe umiejętności behawioralne i poznawcze w celu zwiększenia motywacji, pokonywania przeszkód, osiągania wymarzonych celów oraz dokonywania niezbędnych zmian i dostosowań, aby osiągnąć najlepsze wyniki w jednej lub wszystkich dziedzinach życia .
Czym różni się od innych podejść coachingowych?
Psychologia pozytywna to dyscyplina oparta na doświadczeniach, która od dziesięciu lat bada i rozwija techniki optymalnego funkcjonowania człowieka dla osób i organizacji. A wyniki badań zmieniają życie.
Często jestem pytany o różnicę między tym a innymi metodami coachingu i / lub samopomocy. Różnica jest ogromna! Psychologia pozytywna opiera się na badaniach naukowych, podczas gdy większość innych rodzajów coachingu / samopomocy oferuje rozwiązania bez wiedzy naukowej. Jest to niezwykle ważne rozróżnienie, które robi różnicę w świecie pod względem wyników.
Dla kogo to jest?
Ktoś! Ale dam ci kilka przykładów tego, co zostało odkryte. Możesz chcieć utrzymać relację trenerską, ponieważ napotkałeś w życiu pewne trudności lub rozczarowania. Pomysł omawiania szczęścia jako celu może nie być dla ciebie na pierwszym planie. Jednak psychologowie odkryli, że szczęście nie jest jedynie celem, ale ważną zmienną, która pomoże ci pozostać zmotywowanym, odnosić sukcesy, utrzymywać pozytywne relacje i cieszyć się dobrym zdrowiem. Ponadto pozytywna psychologia zidentyfikowała wiele metod zwiększania ilorazu szczęścia u każdej osoby. A kto nie chce być szczęśliwy?
Czego możesz oczekiwać dzięki pozytywnemu coachingowi psychologicznemu?
Ci z nas, którzy specjalizują się w tej metodzie coachingu, uważają, że rozwijanie mocnych stron danej osoby zamiast spędzania nadmiernej ilości czasu na korygowaniu słabości jest bardziej skutecznym, przyjemnym i wydajnym podejściem dla klienta. Pomagając Ci zidentyfikować swoje mocne strony - innymi słowy, siły, które wydają Ci się naturalne i których często używasz - możesz nauczyć się je wykorzystywać do rozwiązywania problemów i osiągania celów życiowych. I najprawdopodobniej będziesz się dobrze bawić!
[ff id="6"]
