Zespół cieśni nadgarstka jest ogólnie klasyfikowany jako bolesna choroba rąk i nadgarstków spowodowana zaciśniętym nerwem w nadgarstku. Dotyka częściej kobiet niż mężczyzn i najczęściej występuje w wieku od 30 do 60 lat. Około pięć na sto kobiet i trzech na stu mężczyzn zostało dotkniętych chorobą w pewnym momencie ich życia.
Objawy i skutki
Zespół cieśni nadgarstka charakteryzuje się niezdarnością dłoni podczas chwytania przedmiotów lub mrowienia w kciuku, palcach lub dłoniach. W niektórych przypadkach ból może rozciągać się na łokieć lub nadgarstek obu rąk. Może to osłabić przyczepność lub osłabić rękę.
Kto jest zagrożony?
Ten stan występuje częściej u osób grających na instrumentach muzycznych. Inne typowe przyczyny to jazda samochodem, malowanie, pisanie lub sporty, takie jak squash lub piłka ręczna. Czasami nadmierne godziny pracy lub praca przed terminalem komputerowym mogą również prowadzić do zespołu cieśni nadgarstka.
Jakie są przyczyny?
Jeśli nerw pośrodkowy zostanie ściśnięty w nadgarstku, prowadzi to do zespołu cieśni nadgarstka. Nadmierny nacisk na nerw środkowy może utrudniać sygnały nerwowe i wpływać na ruchy dłoni lub dotyk. Niektóre typowe czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia choroby, to historia rodziny, choroby, takie jak cukrzyca lub urazy nadgarstka. Stan ten może być również wywołany przez działania wymagające silnego uścisku, nadmiernego ruchu nadgarstka lub wibracji, takie jak praca fizyczna lub praca z piłą łańcuchową.
Przebieg leczenia
Jeśli dana osoba ma objawy tego stanu, powinna skonsultować się z lekarzem. Ocena zdrowia często obejmuje identyfikację zagrożeń w miejscu pracy i zrozumienie procesów związanych z codzienną pracą. Intensywność, czas trwania i częstotliwość codziennych zadań są również ważnymi determinantami, które określają prawdopodobieństwo rozwoju zespołu cieśni nadgarstka.
Po zdiagnozowaniu zespołu cieśni nadgarstka należy podjąć odpowiednie środki ostrożności, aby stan się nie pogorszył.
Leczenie obejmuje głównie sposoby łagodzenia dyskomfortu poprzez zmniejszenie nacisku na nerw środkowy. Jeśli dana osoba ma mniej niż 30 lat, łagodne objawy tego stanu mogą ulec poprawie w ciągu sześciu miesięcy bez konieczności leczenia. Niektóre typowe sposoby łagodzenia łagodnego bólu i dyskomfortu spowodowanego zespołem cieśni nadgarstka obejmują częste odpoczywanie dłoni i nadgarstków lub stosowanie gorącej i zimnej paczki. Staraj się unikać działań, które nasilają objawy.
Specjalistyczne zabiegi są również powszechne i są szeroko stosowane. Obejmuje to szyny nadgarstka, które utrzymują nadgarstek w pozycji prostej i minimalizują nacisk na ściskany nerw. Leki do stosowania miejscowego i oleje ziołowe są również znane jako szczególnie skuteczne.
Inne powszechnie stosowane techniki dyskursu obejmują akupunkturę, która łagodzi objawy. Operacja usunięcia tunelu nadgarstka jest również opcją, jeśli objawy są poważne. Opaska na nadgarstek jest cięta, aby uzyskać więcej miejsca na nerwy i ścięgna w tunelu nadgarstka.
[ff id="6"]
