Jedną z rzeczy, które ludzie często przeoczają, jeśli chodzi o przełamywanie otwartej psychologii, jest to, że proces przebiega w przewidywalny sposób. Przeczytaj poniżej, jeśli jesteś zdezorientowany wybrykami swojego byłego lub nie jesteś pewien, co poczujesz po rozpadzie.
Przede wszystkim musisz zrozumieć, że zgodnie z psychologią separacji istnieją dwie emocje, które można odczuć natychmiast po separacji. Osoba porzucona czuje się całkowicie odrzucona przez swojego partnera. Wysypisko może zachowywać się w nietypowy sposób, ponieważ sytuacja jest dla niego trudna. Czy próbowałeś wrócić ze swoim byłym, dzwoniąc do niego w kółko, mając nadzieję, że da ci kolejną szansę? Jeśli tak, to wiesz dokładnie, jak to jest. Nie czuj się źle, jeśli właśnie to zrobiłeś. To bardzo naturalna reakcja na odrzucenie. Doświadczyłem również niektórych z tych chwil.
Drugie uczucie dotyczy emocji odczuwanych przez osobę, która zrzuciła partnera (partner i te emocje są poczuciem winy. Widzisz, wywrotka nadal odczuwa pewną ilość poczucia winy, ponieważ to on go rzucił) Nikt nie chce czuć się jak zła osoba, która ciągle krzywdzi innych.
Chociaż wywrotka naprawdę chce odejść ze związku, nie może powstrzymać się od poczucia winy w tej sprawie. Dlatego nie kontaktują się ze swoim byłym, gdy ex poprosi o uwagę. Sprzeczne działania między wywrotką a wywrotką tworzą błędne koło w psychologii separacji. Wysypisko chce odwrócić poczucie odrzucenia, szukając miłości i przywiązania. Z drugiej strony wywrotka odpycha wywrotkę, ponieważ nie chcą się czuć winni. Trwa to do momentu całkowitego wywrotu wywrotki.
Tej sytuacji można jednak uniknąć. Śmietnik może faktycznie pokonać cykl psychologiczny, zatrzymując swoją naturalną reakcję i ostatecznie pozwalając mu wyczyścić sytuację za pomocą wywrotki. Jeśli przestaną docierać do swojej byłej, jej była nie będzie musiała odepchnąć ich, a jeśli zastosują zasadę braku kontaktu, mogą odzyskać swoją byłą. Dlatego sugeruję, że jeśli nauczysz się opierać naturalnemu przebiegowi psychologii separacji i unikać poczucia winy i odrzucenia, lepiej poradzisz sobie z separacją.
[ff id="6"]
